Quels sont les bénéfices d'un coaching de vie ? 

Souvent mes futurs clients me demandent si les bénéfices d'un coaching en ligne sont les mêmes qu'un coaching en présentiel. Effectivement, les bénéfices d'un parcours de coaching en ligne sont exactement les mêmes d'un parcours en présentiel.

Le 95% de mes clients choisissent un parcours de coaching en ligne (parfois même s'ils habitent à Lyon). En effet, mes clients sont localisés ailleurs qu'à Lyon ou en France (Italie, Suisse, USA, UK, Qatar...).

Grace au coaching vous pourrez avoir un soutien, une motivation, une orientation, un feedback et des stratégies pour surmonter les défis et les obstacles.

 En tant que coach, mon rôle est de vous apporter des nouvelles perspectives et mettre à votre disposition mes compétences et connaissances en matière de coaching.

Aussi, avoir un coach individuel permet de développer un espace sûr et de confiance pour explorer des sujets importants pour vous et travailler sur la construction de votre nouvelle vie. 

Quels sont les avantages d'un parcours de coaching en ligne ?

Aujourd'hui, grace à la technologie, vous pouvez transformer votre vie depuis le confort de votre canapé, à des horaires encore plus flexibles !

Accès mondial : La possibilité de faire un coaching à distance vous permet d'acceder à un coach avec qui vous vous sentez vraiment à l'aise et qui vous convient, sans limites géographiques.

Commodité : Le coaching en ligne est souvent plus pratique en termes de temps et de coût, car il ne nécessite pas de déplacement. Les clients peuvent participer aux séances depuis le confort de leur domicile.

Flexibilité des horaires : Il est plus facile de convenir d'horaires flexibles pour les séances en ligne, qui s'adaptent mieux à l'emploi du temps du client. En ligne, mes clients ont accès à des créneaux qui ne sont pas accessibles en présentiel, comme 7h30 le matin ou encore 19h le soir.

Confidentialité : Les clients peuvent se sentir plus à l'aise pour partager des informations personnelles depuis le confort de leur maison ou appartement, ce qui les rend plus ouverts pendant les séances.

Néanmoins, il faut bien organiser une séance en ligne et faire attention aux éléments suivants.

Connexion Internet : Une connexion Internet stable est nécessaire pour les séances en ligne, et des problèmes techniques occasionnels peuvent interrompre la séance.

Limitation de la communication non verbale : L'absence de contact physique peut entraîner la perte de certaines informations non verbales. C'est pour cela que une vidéo de bonne qualité est essentielle.

Distraction : L'environnement domestique peut être propice aux distractions, ce qui peut nuire à la qualité des séances. Il donc important que le client fasse attention à éliminer tout type de distraction pour un bon déroulement des séances. 
 
Le choix entre le coaching de vie en présentiel et à distance dépend des besoins et des préférences du client, ainsi que de la disponibilité du coach. 

Quel est l’accompagnement que je peux vous proposer ? 

Nous pouvons travailler ensemble sur des thématiques de développement personnel et professionnel.

Dans le cadre d'un travail sur le développement personnel,  je peux vous accompagner sur les sujets suivants: 

• Identifier, comprendre et gérer vos émotions
• Apprendre à mieux gérer le stress et l'anxiété  
• Renforcer la confiance en soi
• Apprivoiser et développer votre potentiel 
• Prendre conscience de vos moteurs de vie
• Découvrir votre passion et vos buts de vie 
• Apprendre à gérer votre temps et vos priorités 
• Résoudre les conflits personnels
• Apprendre à mieux gérer vos finances 
• Faire face au deuil périnatal
• ...

Si vous êtes intéressé par la gestion des émotions, je vous invite à vous inscrire à la session gratuite de présentation du programme Emotion SuperHero Academy.

Pour le coaching professionnel, le travail peut être réalisé sur les thématiques suivantes: 

• Clarifier vos objectifs professionnels et vos aspirations
• Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
• Devélopper les compétences et la confiance en soi en matière de carrière
• Naviguer dans les transitions de carrière
• Résoudre les défis professionnels 
• Explorer et développer le potentiel professionnel
• ...

En plus du coaching, je propose aussi un accompagnement avec l'hypnose, l'hypnocoaching, pour travailler sur les aspects inconscients de votre situation. 
 

L'hypnocoaching  est un outil très puissant qui combine le coaching à l'hypnose. Il agit en parallèle sur des aspects  conscients (coaching) et inconscients (hypnose)  pour un accompagnement en profondeur.

L' hypnocoaching peut être utilisé à différents moments du parcours de coaching selon vos besoins. Il permet d' instaurer un état de ressources (énergie positive), en éliminant les points de blocage.

Avec l'hypnose, comme avec le coaching, nous pouvons travailler en présentiel à Lyon ou à distance. 

Comment se déroule un coaching de vie ? 

Pour mes clients je propose trois différentes "formules", selon leurs besoins et la nature des objectifs à atteindre.

Quick-win : Le client peut décider la fréquence des séances et il s'agit en général de 1 à 6 séances (une heure par séance) pour traiter une situation spécifique.  

Fresh start : Cette formule a été conçue pour transmettre à mes clients les informations essentielles avec un parcours de base pour commencer à savourer une nouvelle vie, par exemple une vie où nous maîtrisons la colère. L'accompagnement se déroule sur 3 mois, avec une fréquence d'une séance de 1h par semaine, c’est-à-dire un total de 13 séances.

In-depth transformation : Cette formule a été conçue pour un changement en profondeur. En effet, pour obtenir un changement comportemental durable et efficace cet accompagnement se déroule sur 6 mois, avec une fréquence d’une séance de 1h par semaine, c’est-à-dire un total d’environ 25 séances.

Dans les 3 cas, le parcours de coaching peut se dérouler en présentiel à Lyon ou en ligne, si vous êtes localisés ailleurs en France.

Selon votre situation et votre objectif nous choisissons ensemble le parcours qui plus s'adapte à vous.  

D’une semaine à l’autre vous recevrez systématiquement des exercices pour bien intégrer les concepts théoriques que nous aborderons lors des sessions de coaching. Ils vous aideront à expérimenter les changements comportementaux. 

En plus du temps de travail pendant la session, je reste disponible pour mes coachés : vous pouvez me contacter entre deux sessions de coaching pour avoir un feedback sur les exercices, ou autre sujet. Je vous répondrai dans les 24h qui suivent (hors week-ends et vacances).  

Qui sont mes clients?

Fiable et orientée vers les résultats, j'ai eu le privilège de travailler avec +80 personnes fantastiques, sur des thématiques professionnelles comme personnelles.

Mes clients sont venus vers moi pour améliorer leur bien-être de façon générale et atteindre des objectifs de vie importants.

Dans le cadre du coaching en entreprise, j'ai aussi travaillé sur des thématiques professionnelles, comme l'amélioration de communication entre collaborateurs, ou l'optimisation de la gestion du temps.

Quels sont les avis de mes clients?

"J'ai suivi un parcours de coaching de 13 séances avec Maria. Les exercices pratiques et de réflexion entre nos séances ont permis un travail constant et efficace. Maria crée un environnement où l'on se sent à l'aise de partager et de travailler sur soi-même.
Je recommande vivement Maria à toute personne cherchant à faire un travail personnel significatif. Son accompagnement est un véritable atout pour quiconque souhaite s'améliorer et évoluer.
Un grand merci à Maria pour son écoute et pour tout le travail formidable que nous avons accompli ensemble. Ton impact sur ma vie est indéniable et je suis profondément reconnaissant pour tout ce que tu m'as aidé à réaliser."

"Excellente expérience de coaching en développement personnel avec Maria! Avec une démarche structurée et de fonds, j'ai pu changer ma façon d'être petit à petit et de façon durable. Exercices à la fois pratiques et de réflexion entre les séances pour un travail de fonds au quotidien.
A l'écoute, souriante et disponible, je recommande vivement Maria!
Merci encore beaucoup pour votre écoute et ce beau travail réalisé ensemble!"

"J’ai étais accompagné par Maria dans le cadre de l’ouverture de ma société. Son approche step by step et sa compréhension rapide de mes problématiques m’a amené à m’améliorer à vitesse grand V.
Je recommande ++ ! Merci à vous Maria"

"J'ai suivi les séances dans la formation (Vie alignée avec ses valeurs) avec Maria durant plusieurs mois et je veux témoigner ici de l'efficacité sur ma vie de ces séances.
Formation en solo, Maria est réellement à l'écoute et grâce à cela , nous avons dialogué, échangé,  ri parfois. J'en sors renforcé et beaucoup plus apte à être véritablement acteur de ma vie et responsable de mes décisions tant professionnelles que personnelles.
Je recommande absolument."

"Superbe expérience de coaching avec Maria !
Maria m'a aidé à faire un bilan sur moi-même, prendre du recul & avancer dans la bonne direction - tout cela via des exercices très ludiques ! C'était une expérience de vie inédite, au coté d'une belle personne remplie de douceur et de bienveillance. Lancez-vous, cela ne peut être que bénéfique pour vous !"

"J'y repense parfois, et je suis tellement contente d'avoir osé franchir le pas du coaching en écrivant à Maria !
Maria a toujours les mots justes et les exercices adaptés au moment où j'en ai besoin. De nombreux changements ont eu lieu dans ma vie, des changements intérieurs et extérieurs, et Maria m'aide beaucoup dans ce processus d'évolution que j'adore. Merci Maria, vous m'apportez énormément !"

Disclaimer!    

Les succès de mes clients ont été acquis grâce à leur engagement continu tout au long du parcours de coaching. La discipline, le travail quotidien et l'envie de réussir sont les ingrédients fondamentaux de cette recette du succès. 

J'ai aidé tous mes clients à surmonter des émotions comme la peur, l'accablement et d'autres défis pour parvenir à ces succès. 

Si vous cherchez une solution rapide pour atteindre des niveaux de réussite similaires, sachez qu'elle n'existe pas. 

Par conséquent, vous devrez soit revoir à la baisse vos objectifs et vos attentes en matière de réussite, soit vous engager davantage. 

Je ne suis pas là pour la première solution et je suis tout à fait là pour la seconde. 

Quel est le tarif d'un coach? 

Le tarif d'un coach de vie est très variable en fonction de plusieurs facteurs: 

• L'expérience et la réputation du coach
•  La qualité de la formation de coach reçue 
• La durée des séances 
• L’objet du coaching (un coaching de vie professionnelle est souvent plus cher qu’un coaching de vie personnelle)
• L'approche adoptée
• La localisation géographique
• Le niveau de service fourni. 

En général, les tarifs peuvent aller de 80 à 350 € par heure (ou plus) pour un accompagnement individuel, selon le coach et les services offerts.

Engager un coach de vie sur le long terme est surement plus avantageux que l'engager pour une/deux séance(s) ponctuelle(s). En effet, le prix par séance devient moins important. 

N'hésitez pas à me contacter pour une séance de découverte gratuite. 

Quelles sont mes formations?

Je suis Coach professionnelle RNCP niveau 6 certifiée de la Haute Ecole de Coaching(avec félicitations du jury).

J'ai aussi suivi la formation pour devenir Hypno Coach (utilisation de l'hypnose ericksonienne avec le coaching) et Train Coach (pour le coaching des dirigeants et managers en entreprise).

En parallèle, j'ai participé à la formation Self Coaching Scholars avec la Life Coach School de Brooke Castillo (une star du coaching international).

Grace à cette double formation, européenne et américaine, je peux vous offrir un accompagnement de qualité, personnalisé avec des outils puissants pour construire une solution unique en fonction de vos besoins.

Je suis adhérente EMCC France.